ランニンググッズレビュー– category –

こんにちは、takaです。 みなさん、ランニングの‘‘擦れ‘‘対策どうしていますか？ ランニングは同じ動作を反復する運動です。反復動作によって同じ筋肉が張ってくるように、皮膚にも‘‘擦れ‘‘というダメージが積み重なっていきます。 具体的には靴擦れや足の...

こんにちは、takaです。 今回は呼吸筋トレーニングデバイスの「エアロフィットアクティブ」について、実際に使用してみた感想、効果を正直にレビューしていこうと思います。 この記事を読むと分かること エアロフィットってどうやって使うの？ 呼吸筋って...