東金・九十九里波乗りハーフマラソン　大会レビュー　サブ85を目指して・・・

こんにちは、takaです。

2024年2月25日に２回目が開催された東金・九十九里波乗りハーフマラソン

初のハーフマラソンということで、サブ85を目指して走ってきました。

個人的にはとてもおすすめの大会でしたので、詳しくレビューしていきます。

大会概要

ランニングウェア・アイテム

大会当日は、キャップ、タンクトップ、ランニングタイツに、アームスリーブ、ランニンググローブといったウェアでした。

シューズはアディオスプロ3

写真にはありませんが、雨と風、寒さ対策でこの上からランニング用のポンチョを着ていました。

さらに擦れ対策、保温効果も期待して、ヴァセリンを全身に塗りたくります！

レース開始まで

会場まで

takaは今回、自動車でのアクセスとなりました。

運営から事前に郵送される資料の中に、指定の駐車場のマップと駐車券があるので、それをもとに駐車場まで移動します。

駐車場付近では係員の方が誘導しており、駐車後は無料のシャトルバスで会場まで送迎してくれます。

駐車場には7時前に着きましたが、混雑することもなくスムーズにシャトルバスまで乗れました。

スタートまで

会場に到着後は係員の誘導に従って、更衣室や荷物預かり所があるアリーナ内に移動します。

会場マップでトイレなどの場所は確認確認しておきましょう。

男子更衣室は小アリーナで結構広く、着替えスペースは十分でした。

開会式

8：30からの開会式では、大会ゲストの高橋尚子さんたちのお話が聞けるとのことで楽しみにしていましたが、着替え後のトイレ待ちで時間を使ってしまい間に合いませんでした。泣

アップ～整列

トイレが済んだ時には8時4０分くらいで、急いで陸上競技場に向かおうとアリーナの外に出ました。

丁度その時、恐れていた雨が降っており、気温もかなり寒くテンションがた落ちでした・・・

でも、落ち込んでいる暇はありません。

急いで陸上競技場に向かい、そのままの勢いでアップのジョグ、ストレッチ等をこなします。

そして、これから流しを何本かしようとしたときに、整列開始のアナウンスがなってしまいました・・・

アップ不足感があるなか、スタートのBブロックに整列します。

アップからスタート位置への整列まででなんとか雨は止み、走りやすい天候となってきましたが、スタート前のドタバタで不安が残るレース前となりました。

レース内容

9：20、いよいよレースがスタート。

当初のプランでは、体が温まる前のスタート直後は１キロ４分～４分１０秒あたりで入り、徐々に３分５５秒～４分くらいに上げ、ほかのランナーに引っ付いて巡行する予定でした。

しかし、スタート直後が軽く下っていたこともあって、なんと最初の１キロを３分５０秒で入っていました。

さすがに早すぎると思い、もう少し遅い集団に下がろうと思いましたが、後ろの集団は結構離れた位置に・・・

下手したら最初から一人旅になってしまうと思い、急遽プラン変更！

体も軽い感じなので、いけるところまでこの３分５０秒くらいの集団に食らいついていくことにしました。

そのままついていきましたが、８㎞の給水でペースが落ちた時に集団から遅れをとってしまいました。

ただ、ペースを確認すると変わらず３分５０秒前後のペース。自分が遅くなったというより、周りのペースが上がっていたようでした。

もともと予定より速いペースで走っているので、ここは無理せずに自分のペースを維持していこうという方針に。

その後、一人旅が続きましたが、折り返し、後半にかけてもペースは落ちることはありませんでした。

前の集団から遅れてきたランナーを数人抜きながら、最後の陸上競技場へ。

最後のトラックではふくらはぎが攣りかけましたが、何とかゴール。

結果

81分台で目標達成！

結果としては目標のサブ85を大幅に上回る、1時間21分19秒！

レース前のバタバタもあったなかでの今回の走りは、かなり自信になりました。

運営や応援の方々、ペースを作ってくれた他のランナーの方々に感謝です！

レース後に頂いた「家康鷹狩り汁」。レース後の身体に染み渡りました。

レース終了後

理学療法士による無料のケアブースへ！

レース後はボランティアの理学療法士によるストレッチや、電気などの物理療法、体組成測定を無料で受けれるサービスが実施されており、せっかくだからとtakaも受付して施行してもらうことに。

受付で軽く問診票を記載し、ストレッチと体組成測定を希望しました。

早めだったので待ち時間もほとんどなく、ストレッチと体組成測定へ。

太腿の張りや、ふくらはぎが攣りかけたことなどを伝え、入念にストレッチを実施していただきました。

マラソン後のケアって本当に重要ですよね。

下手するとしばらく走れなくなることもあるので、こういったサービスを無料で受けられるのは本当に良いなと思いました。

一人焼肉、温泉に行って帰宅

昼食は頑張った自分へのご褒美ということで、焼肉の食べ放題ランチへ。

初の一人焼肉でちょっと抵抗はありましたが、割といけるもんですね。笑

大満足の昼食でした。

昼食後は東金市にある「みきの湯」に行き、温泉とサウナで一日の疲れを癒しました。

最後に

次回は天気が良い日に走りたい！

今回の波乗りハーフマラソンは、大会のサービスや自分の記録など、とても満足できる大会でした。

一つ残念だった点を挙げるとすれば、せっかくの海が見えるコースだったので、晴れた日に走りたかったなというところです。あの景色は晴れていればかなり気持ち良かったはず・・・

こればっかりは運なので、日ごろの行いなのかなーと思います。笑

ただ、天気が悪くても楽しめた波乗りハーフマラソン。次回も参加してみたいと思える大会でした。