この記事を読むと分かること
- ワラビートってどんな味？飲みやすいの？
- どんな人におすすめ？
- 補給食として使える？
ジェルが苦手な人にもおすすめの補給食
ワラビート（WRABEAT）は、持続性エネルギー源「パラチノース®」を配合し、わらびもち風味のおいしさにこだわったエナジージェルです。
国内トップの製糖メーカーである、DM三井製糖株式会社から発売されています。
「パラチノース®」は、砂糖と同じエネルギー量（1gあたり4kcal）ながらも、小腸全体の吸収スピードが約5分の１でゆっくりであるという性質から、持続的なエネルギー補給が期待でき、長時間の運動をサポートします。
これまでのエナジージェルは機能性重視のあまり、「甘すぎず、食べやすい味わい」を求める声がありました。「WARABEAT‼︎」は、過酷なレース中でもおいしく食べ続けられるよう、甘さや風味のバランスにとことんこだわって開発されています。
実際に食べてみた
30㎞程のロングジョグの際、実際に食べてみました。
フレーバーは「ゆずわらび風」と「黒糖わらび風」の二種類があります。
「ゆずわらび風」は101kcalで食塩相当量が0.05g、「黒糖わらび風」は104kcalで食塩相当量が0.02gとなっています。その他の成分表示は変わりません。
パッケージは一般的なジェルと同じような作りです。
最近のジェルは、飲み口を開けても小さいゴミが出ないように工夫されているものもありますが、ワラビートの飲み口は完全に切り離せるタイプで、小さいゴミが出てしまいます。
肝心の味は？
「ゆずわらび風」はほんのり甘く、ゆずのさわやかな風味でサラッと食べれます。
「黒糖わらび風」は黒糖の甘みを感じ、黒蜜のわらび餅を食べているような感覚です。
サラッと食べたい方は、甘さ控えめでさわやかな風味の「ゆずわらび風」、しっかり食べて満足感を感じたい方は、「黒糖わらび風」がおすすめです。
個人的には「ゆずわらび風」が程よい甘さ、さわやかさで食べやすかったのですが、正直どちらもおいしく食べれました。
補給食としての効果は？
30㎞のロングジョグで摂取した感じだと、補給なしの時より楽に走れる感じはありました。
ただ、それは他のジェルでも言えることなので、「ワラビートだから疲れにくかった」というわけではないかと思います。
正直、成分としてはワラビートよりも優秀なジェルはたくさんあるので、成分にこだわる方は他のジェルを選択しても良いかと思います。
ワラビートの強みは、補給がおいしくて楽しみになるところだと思うので、そこを重視する方にはおすすめです。
メリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 甘さ控えめで摂取しやすい 2種類から好みの味が選べる ゼリーのようで口の中がべたつかない パラチノース配合で糖の吸収が穏やか | 値段が高い 飲み口を切り離したゴミが出る 値段が高い アミノ酸やカフェインなどは含まれていない |
おすすめする人・しない人
| おすすめする人 | おすすめしない人 |
|---|---|
| ジェル特有の甘さが苦手 ジェルのベタベタ感が苦手 自分に合う補給食を見つけられていない | ジェルにはコスパを求める アミノ酸やカフェインの摂取が目的 |
口コミ・評判
好みになりますが、甘いものが苦手な私でも、おいしく食べれました。
Amazon.co.jp: パラチノース WARABEAT マラソン 補給食 【黒糖&ゆずわらび風・2種4個入り】 エネルギーゼリー ワラビート : ドラッグストア
ジェルというより…「ゴロン」と口の中に入る感覚で、まさにわらび餅の食感。甘くないので、他のジェルのように口の中が気持ち悪いということはない。マラソンの補給には適してると思われます。ただ…持久力に効いたか！…と言われると…実感はない。
Amazon.co.jp: パラチノース WARABEAT マラソン 補給食 【黒糖わらび風・10個入り】 エネルギーゼリー ワラビート : ドラッグストア
マラソンの補給食にします！ ただ、外装が少し大きいかなとは思います。 レースタイツに収納することを考えると、もうひと回り小さくなると最高です！
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購入方法
ワラビートは店舗で売っているところをあまり見かけないので、アマゾンや楽天等で購入するのがおすすめです。
最初は好みの味が分からないと思うので、黒糖とゆずが2個ずつ入ったお試しセットがおすすめです。どちらかが気に入ったのであれば、それぞれ10個入りセットでのまとめ買いがおすすめです。
１本当たりの単価はあまり変わりませんが、セールを利用したり送料のことを考えると、こちらがお得だと思います。
まとめ
ワラビートは、ジェルが苦手な人でもおいしく摂取できるような、次世代の補給食という印象でした。
今までのジェルが苦手な人には、ぜひ一度試してみてほしいと思います。
ただ、マラソンの補給食としては成分、バリエーションが物足りない感じもするので、今後、アミノ酸やカフェインなどが配合されたバージョンの発売もあれば良いなと思います。
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