2024年1月– date –

こんにちは、takaです。 みなさんはランニングの時、パンツは何を履いていますか？ ショーツやタイツ、ジャージなど人それぞれかと思います。 最近はレースなどでも、動きやすさを重視してタイツを履いている人が多く、良いタイツを探している人もいらっし...

こんにちは、takaです。 マラソンの練習でLSD（ロング・スロー・ディスタンス）を取り入れている方は多いんじゃないでしょうか。 ゆっくりなペースで90～180分程度走るとなると、接地時間も長くなり足への負担も増えてきます。 そのためLSDを行う際は、安...

こんにちは、takaです！ 各メーカーから発売されている厚底レーシングシューズの最上位モデル。 サブ3レベルでも履いている人が多く、評価も高いアディダスのアディオスプロ3を購入してみました。 実際に履いてみての感想をレビューしていきます。 【基本...

こんにちは、takaです。 肌寒い季節のランニングに、ウインドブレーカーは必須です。 ただ、走っていると体も温まって、途中で脱ぎたくなることもあります。 そんな時、軽くてコンパクトに収納できるウインドブレーカーがあると便利ですよね。 今回はコン...

こんにちは、takaです。 みなさんはランニング時の荷物はどうやって携帯していますか？ 音楽を聴きながらや、GPSアプリを使用するためにスマホを携帯する方が多いと思います。 スマホ以外にも、お金やちょっとした飲料、鍵など、荷物を携帯する機会は多い...