2023年9月– date –

旅行で豊洲のホテルに一泊二日で宿泊しました。月島でもんじゃ焼きとお酒を楽しみましたが、翌日５時半に起床して、ホテル近くの豊洲ぐるり公園のランニングコースをランニングしました。 シューズはルナサンダルのベナード。このサンダルはソールが薄く、...

こんにちは、takaです。 みなさんは、水分補給の重要性って理解していますか？ ランニング・マラソン中の水分補給はとても大切で、パフォーマンスに大きく関わります。 今回は水分補給の重要性や、どんなものを補給すればよいかについてお伝えしていこうと...

【練習記録　9/4～9/10】 曜日ごとの詳細 【月曜日】　　シューズ：ナイキペガサス40 　　　　　6㎞ジョグ　キロ5分ペース　 【火曜日】　　 　　　　　休養日　 【水曜日】　　シューズ：ナイキ ペガサス40、ナイキ ストリークフライ 　　　　　1000m×5イ...

こんにちは、takaです。 NIKEが誇るZOOM Xフォームをふんだんに使用した最軽量シューズである、ナイキストリークフライ 公式では5～10㎞のレース用、トラック練習用という位置づけで発売していますが、実際にはどうでしょうか？ 今回はナイキ　ズームXスト...

こんにちは、takaです。 2023年4月に発売されたナイキ　エアズームペガサス40　NIKEの定番デイリートレーナーの40代目。 40代目ってすごいですね。それだけ続くってことは良いシューズだってことです！ takaにとっては初ペガサスでしたが、これだけ続いて...

初投稿は、僕が「ランニングを始めたわけ」について書いていこうと思います。 【もともと走ることが好き、得意だった】 僕は学生時代野球をしていましたが、野球よりも、単純に短距離や長距離を走ることのほうが得意でした。小学校、中学校ともに駅伝のチ...